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陈健说张冠与黑人选手很像，让张冠尴尬的笑了起来，而陈健接着说道：“和黑人运动员比赛的时候，一定要掌控好自己的比赛节奏。因为黑人运动员的步伐往往比咱们略快，所以很容易把咱们正常的运动节奏打乱，特别是哈贝贝这种矮个子，你更要多加小心。”
“为什么？”张冠开口问。
“我们国家的短跑运动员身高普遍在一米七五左右，说实话这个身高拿到国际赛场上有些矮了，短跑运动员身材越是高大，腿就越长，迈出的步伐也就更大，同时蹬地的力量也就越足；但如果太高了，会影响运动员身体的协调性。因此国际上普遍认为，短跑运动员的最佳身高是一米八五到一米九零之间，这个身高运动员的腿长、身体的爆发力和协调性都非常完美，最适合短跑。”陈健说着看了看张冠，轻叹一声：“按照这个标准你小子要是再长可就超高了。才十七岁就长这么高，吃什么吃出来的。”
“我也就这么高了，估计长不了了。”张冠笑着说道。
“也是，再长高就别练短跑了，改练篮球吧！”陈健继续介绍道：“这个哈贝贝个子不高，官方说他有一米六五，不过我看他的实际身高肯定不到一米六五。这种小个子运动员的腿长不足，所以只能用步伐的频率来弥补这一点，因此他迈步的频率肯定要比你这种大个子运动员要快的多。如果你被他影响，试图想要追上他的步伐频率，不但会影响到自己的节奏，还很容易让谁肌肉或韧带受伤。”
陈健话音顿了顿，接着叮嘱道：“这次是十六支队伍排名，总成绩前八晋级，所以只要咱们正常发挥，肯定能够晋级。一会你接棒以后就不要管其他赛道的运动员，眼睛盯着重点直接朝前冲就行，千万不要被哈贝贝影响了自己的节奏。”
……
非洲国家中尼日利亚算是体育强国，而且也是非洲输出运动员最多的国家。很多尼日利亚籍的运动员都归化到欧洲国家，代表欧洲国家出战体育赛事，而近几年一些经济比较富裕的中东国家也开始归化非洲运动员，沙特和卡特尔就是其中的代表。这些归化运动员也的确在未来取得一些成绩，比如未来的代表卡塔尔的归化运动员弗朗西斯以及奥古诺德都曾经打破过亚洲记录。而张冠所指的这个小个子的哈贝贝，也曾在2006年的亚运会上夺得男子百米的冠军。
而这场比赛，哈贝贝与张冠一样，都是负责第四棒的比赛，而且两人只隔了一个赛道。
4乘100米接力的比赛中，第一棒一般选择起跑反应感觉好的选手；第二棒运动员因为前后都是弯道，所以可以运用接力区少跑一些距离，一般都选择四人中实力比较弱的跑这一榜；第三棒基本上会选择技术水平比较成熟的运动员，很多都是主练200米的运动员担任；第四棒则是全队最快的运动员，也可以说是四人中的王牌选手。
本来跑第四棒的应该是陈健，不过张冠是个菜鸟，接棒都是刚学会的，根本就不会跑第一、二、三棒，所以只能让他跑第四棒。
运动员做好准备后，比赛马上开始，只听枪声响起，第一棒的运动员立刻冲出起跑线。
陈健原本是跑第四棒的，也是原本国家队最强的选手，现在去跑第一棒，等于是田忌赛马中头等马对中等马，因此在第一棒的运动员中有着明显的优势，所以在第一个一百米快结束以后，陈健已经将其他选手甩在身后，而与陈健速度差不多的只有沙特选手阿普杜拉。
第二棒的沈暴爆发力比较强，在接棒的前半段取得了一些领先的优势，但在后半段临近接棒的时候，又被沙特选手赶上，只保持了一点轻微的领先优势。
第三棒的杨耀的对手是沙特阿拉伯的穆巴拉克，穆巴拉克在去年的时候曾经跑出过10.13秒的成绩，实力十分强大，好在杨耀是主练二百米的选手，最终在临近接棒的时候，仍然保持着轻微的领先优势。
“张冠，跑！”随着杨耀一声高喊，张冠开始起跑。
“伸手。”
见到张冠伸出手来，杨耀将接力棒递到张冠手中，大喊道：“接棒。”
张冠猛的抓住接力棒，迅速的开始冲刺，进入了最后直道。
……
“怎么会是上传式传接棒！”远处观战的小林敬和轻呼一声。
亚洲田径水平虽然很弱，但好歹也都是职业运动员，自然也不会用上传式传接棒。因此中国队在最后一棒使用上传式传接棒令小林敬和感觉到十分诧异。
不过小林敬和顾不得多想，此.
多想，此刻运动员已经进入了最后的直道。
在4乘100米的比赛中，内道运动员起跑靠后，外道运动员起跑则站在前方，所以如果不是很有经验的人很难在前三棒看出谁是优势谁是劣势。但到了第四棒，所有运动员转过弯道以后，便剩下最后一百米的冲刺，因此也就是在转过弯道进入直道后，谁领先谁落后就比较明显了。
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