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站在低处往高耸的北齐山望去，白色的大雾将它包围在其中，使之如同无人的仙境一般美丽，深秋的山里，树木都已经枯黄，树叶在空中打着璇儿袅袅落下，为这个秋天徒增了几分悲色。
北齐山一处山涧下，一个少年正****着上身，在瀑布流水的冲击下颤颤巍巍的站着，那瀑布悬崖约有几十丈高，水流急湍，自上而下的猛烈的冲击着，水流狠狠的砸在地面的岩石上，激荡起一阵白色的水花。
那少年在瀑布的冲击下，背上已经青红一片，瀑布每次落在他的背上时他的双腿都一阵抖动，仿佛下一秒就要被巨大的水流压倒，但是他一直在咬牙坚持着，水流顺着他的背上极速的留下，只留下一道道猩红的撞印……
这少年自然就是谭歌，他体内的阴寒气息在每日服用一滴灵蛇草汁之后终于祛除干净，而自身体好后，他每隔几日都来百药居后方的瀑布下淬炼身体，这个方法是他在赛医仙书架上的一本古籍上看到的，虽然这样强制性的淬体对身体是一种负担，但自从聂畅儿被巫姑带走后，他对力量的追求到了一种疯狂的地步。
赛医仙见他如此拼命的修炼，也劝说过他几次，可是对此谭歌都是无动于衷，没有力量在这个大陆上什么都算不上，只能任人宰割，通过几次的打击使他更加明白了这个道理。
但他也不是盲目的追求着力量，欲速则不达的道理他还是懂的，只不过他选择的炼体方式有些极端罢了。
这种用瀑布淬炼身体的方式虽然有效，但他也不是每天都会来这里修炼，毕竟这种高强度的冲击会让他身体留有淤伤，如果不加节制用这种方法淬体，他的身体会留下暗伤，不妥善处置的话极有可能留下隐患。
在瀑布下站了大概一刻钟左右他就立马上了岸，以他炼体七炼的修为也只能在瀑布的冲击下最多坚持一刻钟，而且下次再到瀑布中就要等到三天以后，这还是在有赛医仙配制的疗伤药前提下，如果没有疗伤药，恐怕他要七天以后才能再来。
此时的他气喘吁吁的从水潭之中爬上来，脸色苍白的毫无血色，额头上不知是水还是汗，顺着清秀的脸流下，虽然身上疲惫的很，但他没有选择立马坐下休息，强行打着精神将武臂拳的招式认真的打出。
人在极度疲累的状态下修炼比平时修炼更加的有效，只有突破人体的极限，那种进步才会更加明显，此时的他双眼已经开模糊起来，头脑也渐渐变的昏沉，这是在瀑布下淬体后留下的后遗症，他牙齿突然用力的咬了舌头一下，淡淡的血腥味在口腔中弥漫开来，大脑在痛感的刺激下也突然清明起来。
一套武臂拳打完，此时谭歌身上的水珠也已经被汗水取代，他双膝一弯，累到在草地上，“嘶！”吸了一口凉气，谭歌怪叫了一声，他躺下的那刻正好是将背部与地面接触，在瀑布的冲击下他的背部早就是已经布满了淤伤，此时全身的重量压在背上，疼的他当真是眼泪都快掉了出来。
可是他明显没有打算翻个身让背部朝上，他现在连动个手指头的力气都没有，躺在地上渐渐的也适应了背部传来的痛感，一阵晨风吹来，居然躺在地上睡着了……
醒来时太阳已经升了好高，山中的大雾已经被阳光穿透，在阳光的照射下，那些白雾都已经消失不见，感受着充沛的精力，谭歌咧一笑：“不知道离开这里以后，还有没有这样修炼场地。”
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