小紫书姬秋提示您：看后求收藏（小紫书xiaozishu.cc），接着再看更方便。
自那天之后，静娴就下定了决心，每天起来首先跑几圈，然后吃完早饭，看着弟弟的同时，做一套拉伸动作。
还有什么仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿、压腿、压手、小碎步，只要是能够想起来的，都要来一遍。
身体到底是年轻啊，就算是寒冷的冬天，也完全扛得住，只要不超过身体的负荷，她是想怎么来就怎么来，而且一套下来，身体更好就更有力气锻炼，形成了一个良好的循环。
她锻炼身体的事情，直到老姐正式放寒假的时候，才被家人知道，不过，还真没有什么好奇的。
就算是冬天，只要不是冻的不能动，家里就总有忙不完的事儿，老爸老妈是没有那么关注的，而且他们虽然觉得作为农村的孩子，每天跑上跑下，完全没有特意锻炼的必要。
但如果孩子喜欢，愿意的话，自然也是可以的，也没有坏处。
只要不是胡搞，不会把自己冻感冒，自然也就不会说什么。
而这边安静怡可就不一样了，因为她见过静娴锻炼啊，完全不仅仅只是跑步而已。
跑步、俯卧撑、仰卧起坐，一看就累得慌的运动，安静怡是没有一点兴趣的，但是那甩手、踢腿、扭屁股，看着就很有感觉啊。
这明显就不是简单的锻炼身体的，就好像，就好像是跳舞。
是的，就是跳舞，她某天从老师家里电视上看到的，虽然只有一点点，但是她听到了，那扭来扭曲的，就是跳舞。
还小的安静怡自然不会管自家妹妹哪里学的跳舞，她只知道，她想要跟着学。
为啥要学？看着就很有趣的样子啊。而且，还能拿出去显摆，自然要学两手。
完全没想到还有这样的收获，虽然跳舞什么的，静娴表示，她真的是不会，但，反正，老姐也不知道，就那么几个动作，虽然还是不标准的，但，练练也没坏处。
现在这个时候把身体的柔韧性练好，说不定老姐以后会兴趣，还有机会去学跳舞呢？
趁热打铁，不等安静怡后悔，静娴就开始教老姐做一些拉伸动作。
“哎呀，我不要学这个，你那个，这样那样的，我要学这个。”
大姐静怡只是练了两下，就有些不耐烦了，扭了扭脖子肩膀，又扭了扭屁股，表示她要学的是这个。
“可是，姐，学这个之前，你得把基础打好啊，不然会伤到腿的。”
嗯，那些小动作，都是学的广场舞还有后来看的形体视频上的动作，还真不大可能出现拉伤，她只是想让自家姐姐打好一些基础罢了。
哪知道！
“哼，你别骗我，之前我就没有见你练过，你教不教，不交我自己来。”
反正那些动作看着就很简单，诶，怎么样来着，先扭那边，先出那个脚来着？
看着乱扭乱蹦的老姐，静娴无奈，“行了行了，小气鬼，那么容易生气，来来来，我教你！”
“哼，这还差不多，还有，我不小气。”
两姐妹一个教一个练，还真有模有样的，剩下一个小小男童，这边看一下，那边看一下，无趣的低头玩他的小玩具了。
不要太期望小孩子能够对一件事情有多么的专注和坚持，这不，也就三天时间，学会了几个招牌动作之后，某位大姐就直接不干了。
静娴也拿她没有办法，最后也只能放弃，左右，后世老姐身材一直不错。
明明年轻那会儿比她胖，后来么，啧啧，果真是十年河东十年河西啊！
有句话叫做十年前你比我美，且看十年后，她可不想做那个谁丑谁尴尬的人。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《天命在我》《捡垃圾》《退队，然后捡到问题美少女》《被迫成为站姐后[娱乐圈]》【段子园】《晋末长剑》《渣攻改造，BE改写HE》《从泰坦尼克号开始》《从机械师开始无限转职》《庆余年：范府大宗师》
