小紫书她很清楚自己的体质带来的影响，让她能够承受的极限远超于常人。
也就是说，从健康方面来讲，一个普通人如果每天需要锻炼的强度是1，那么她的强度完全可以提升到1的n倍，却不会对身体造成太大的负担，也没有什么副作用。
只不过，越到后面，需要忍耐的情况会越多，越明显。
余淼要真是吃不得苦头的那种人，当然可以选择慢点儿来，反正在任务世界待的时间又没有硬性规定，她大可以用几十年的时间去减肥。
可她并不是这种人。
她习惯于做一件事就要尽力去做到最好。
明明可以很快完成，为什么要拖着等到以后？
人的惰性，就是在一次又一次的拖延中养成的。
她可不希望等到以后离开了任务世界，发现自己在现实世界二十多年里养成的好习惯毁于一旦，变成了一个懒散无计划的家伙。
正因为如此，余淼才能在两个月内减去几十斤，远远超出了寻常人的效果。
当然，除了意志力，还跟她的体质可以承受这个强度有关。
否则，迟早得把自己给累废掉了。
瘦了几十斤，除了外形上有些微的变化，运动过程中的感受也是在改变着的。
余淼发现，她跑起步来步伐更轻松了一些。
最开始那几天，两三圈下来，就感觉浑身的肉一直在往下坠，那是对地心引力最痛苦的感受了。
十圈不到，小腿的肌肉就会酸痛不已，胳膊像是重重的动不起来，全靠她对自己身体情况的把握，一直咬牙撑着继续。
今天，十圈下来，和那时候两三圈的感觉差不多。
这个过程，在这两个月以来，是循序渐进的发生着改变的。
今天可以再加三圈。
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